今回、準グランプリを獲得でき、とても光栄に思います。ここまでの道のりを振り返ると辛い事や挫折しそうになることもありましたが、それよりも自分の体型や内面に自信がついたことが何より嬉しかったです。
このダイエットで辛かった事は今まで行っていた生活習慣の改善でした。習慣化されている行動は意識しないと変えられません。初めのうちは習慣化されておらず、ついストレッチや湯舟に浸かることを忘れていました。私は筋肉のハリが強く、筋トレよりもストレッチを多めに行うと良いとスタッフの方々から教えて頂きました。初めは数日に1回から行い、最近は毎日行えるようになりました。そのおかげで姿勢も改善し、周りにも痩せたねと言われた事、肩凝りや腰痛が軽減した事が嬉しかったです。
今回のコンテストでは、生活習慣の改善も出来、着たい洋服も着られるようになったので継続出来るよう今後とも頑張っていきたいと思います。また、今回学んだことを生かして周りの友達にも教えたいです。本当にこんな楽しくダイエットが出来ていいのかと思うくらい楽しかったです。表舞台に立つことは初めてでしたが、自信が付いたおかげで楽しくステージを歩くことが出来ました。ありがとうございました。